Tüp mide ameliyatı sonrasında sarkma sorununu yaşamış biri olarak, bu konuda önerilerinizi gerçekten merak ediyorum. Hızlı kilo kaybı yaşadım ve cilt elastikiyetim konusunda endişelerim var. Beslenme düzenimi nasıl optimize edebilirim? Yeterli protein alımını nasıl sağlayabilirim? Egzersiz yaparken hangi aktiviteleri tercih etmem daha etkili olur? Ayrıca, medikal destek almak ne kadar önemli sizce? Bu süreçte kimlerden yardım almalı ve hangi sıklıkla kontrol muayenesi yaptırmalıyım? Tecrübelerinizi ve önerilerinizi paylaşırsanız çok sevinirim.
Tüp mide ameliyatı sonrasında sarkma sorununu yaşamış biri olarak, bu konuda önerilerinizi gerçekten merak ediyorum. Hızlı kilo kaybı yaşadım ve cilt elastikiyetim konusunda endişelerim var. Beslenme düzenimi nasıl optimize edebilirim? Yeterli protein alımını nasıl sağlayabilirim? Egzersiz yaparken hangi aktiviteleri tercih etmem daha etkili olur? Ayrıca, medikal destek almak ne kadar önemli sizce? Bu süreçte kimlerden yardım almalı ve hangi sıklıkla kontrol muayenesi yaptırmalıyım? Tecrübelerinizi ve önerilerinizi paylaşırsanız çok sevinirim.
Cevap yaz