Ameliyat sonrası ödemle başa çıkmak zor bir süreç olabilir. Bu dönemde, bacaklarımda ve kollarımda şişlikler oluştuğunda, bu durumun normal olduğu söylendi ama yine de rahatsız ediciydi. Yüksek pozisyon alma ve buz uygulamasını denemek oldukça faydalı oldu. Harekete geçmek için cerrahımın onayını alarak yürüyüşlere başladım ve bu, gerçekten kan dolaşımını artırdı. Ayrıca, tuz alımını azaltıp bol su içmeye özen göstermek de önemliydi. Masaj terapisi de denemek istediğim bir yöntem. Acaba bu yöntemlerden hangisi sizin için en etkili oldu?
Ameliyat sonrası ödemle başa çıkmak zor bir süreç olabilir. Bu dönemde, bacaklarımda ve kollarımda şişlikler oluştuğunda, bu durumun normal olduğu söylendi ama yine de rahatsız ediciydi. Yüksek pozisyon alma ve buz uygulamasını denemek oldukça faydalı oldu. Harekete geçmek için cerrahımın onayını alarak yürüyüşlere başladım ve bu, gerçekten kan dolaşımını artırdı. Ayrıca, tuz alımını azaltıp bol su içmeye özen göstermek de önemliydi. Masaj terapisi de denemek istediğim bir yöntem. Acaba bu yöntemlerden hangisi sizin için en etkili oldu?
Cevap yaz