Menisküs Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Menisküs Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler?

Menisküs ameliyatı sonrası, menisküsler, diz eklemini oluşturan kemiklerin arasında yer alan küçük kıkırdak parçalarıdır. Temel görevleri kemiklerin kıkırdak yüzlerinin birbirine sürtünmesini azaltmak ve ekleme gelen yükleri dengeli bir şekilde dağıtmaktır. Menisküs hastalığı bilinenin aksine sadece sporcuları değil, dizini zorlayan ve fazla kilosu olan herkesi tehdit eden bir rahatsızlıktır. Kilolu insanlarda menisküs yırtığının fazla görülmesinin nedeni, dizlere binen aşırı yükten kaynaklanmaktadır.

Menisküs ameliyatı sonrası bazı egzersizler yapılmalıdır. Kasların kuvvetli olması dize binen yükleri azaltacağı için uzun süreli olmayan yürüyüşler, yüzme, bisiklet ve kas kuvvetlendirici diz egzersizleri yapılmalıdır. Kasları kuvvetlendirmek için denge ve refleks geliştirici egzersizler tercih edilebilir. İlk aylarda çömelme şeklinde ve ağırlık ile yapılan egzersizlerden kesinlikle kaçınılmalıdır. Hareket ve eklem açıklığını artırmak için dizin yavaş yavaş bükülmesi ve açılması gerekir. Hasta bir zemin üzerinde oturarak dizini büker ve kendine doğru çeker. Bu hareketi yaparken kasları kullanarak ayağı dizden bükerek hafif hafif kendine doğru çekmelidir. Ağrının başladığı noktada dizini tutarak beklemelidir. Bu egzersizi yaparken topuğun yerden çekilmemesi gerekir. Diz üzerine bastırılarak tekrar açılması sağlanır. Bunun haricinde bol su içilmelidir. Kıkırdak erimesi ve kıkırdak sağlığı için beslenmede vitaminlere, proteinlere önem verilmelidir. Yaşa bağlı olarak ilerleyen zamanlarda diğer eklem elemanları gibi menisküs kıkırdağı da yıpranacağı için erken yaştan beslenmeye dikkat edilmelidir. Çünkü menisküler genç yaşlarda daha esnek ve esnek ve yumuşaktır. Diz zorlanmalarına dayanıklıdır.

Menisküs ameliyatı sonrası rehabilitasyon vücudun en hareketli ve en çok kullanılan bölgelerinden biri olan dizin normale geri dönebilmesi için oldukça önemlidir. Bu rehabilitasyon yaş, kilo gibi faktörler göz önünde bulundurularak kişiye özel olarak hazırlanır. Menisküs ameliyatı sonrası uygulanan fizik tedavi 3 aşamalıdır. İlk aşamada uzun zamandır dizini kullanmayan hastanın vücut dengesini tekrar kazanması hedeflenir. Bu aşamada hasta dengesini sağlayana kadar koltuk değnekleri kullanır. İkinci aşamada ise koltuk değnekleri bırakılır. Dizin hareket kabiliyeti artırıldıktan sonra küçük egzersizlere geçilir. Üçüncü aşamada ise dize, bacağa ve ilgili kaslara eski dayanıklılığı kazandıracak 1-2 kiloluk ağırlıkların kullanıldığı egzersizler yapılır. Menisküs ameliyatı sonrası hastanın, fizik tedavi süresince önerilen egzersizlerin dışında zorlayıcı egzersizler yapmaması çok önemlidir. Fizik tedavi programı harfiyen uygulanırsa, diz ameliyat öncesi performansına %100 ulaşır.

Menisküs ameliyatı sonrası dikişler alınmadan önce duş alabilmek için, bilekten baldıra kadar streç film ile sarılmalıdır. Ameliyat yerlerinin hiçbir şekilde su almaması sağlanmalıdır. Ayrıca ameliyat yerleri kanama akıntı ve benzeri durumlar yaşanmadıkça pansuman yapılmaması önerilir. Lastik bandaj ilk haftada kesinlikle çıkarılmamalıdır. Bandaj dizin durumuna göre yaklaşık olarak 2-3 takılmalıdır. İlerleyen haftalarda sadece uyurken lastik bandaj çıkarılabilir. Eğer menisküs ameliyatından sonra hastanın dizinde şişlik ve ağrı varsa doktor ile görüşülerek dizden sıvı alımı yapılabilir.

Menisküs Ameliyatı Sonrası Yorumları

soru

Bilgen

13 Kasım 2017 Pazartesi

38 yaşımdayim menisküs ameliyatı olacağım ve aşırı kiloluyum ne önerirsiniz

Cevap yaz
cevap

Meriç Arda

28 Ağustos 2018 Salı

Merhaba menisküs yürümeyi ve günlük hayatı zorlaştırmaktadır. Özellikle bu durumun ortaya çıkmasındaki en büyük etken aşırı kiloluktur. Bu yüzden ameliyat olmadan önce kilo atmanızda fayda vardır. Çünkü kilolar dizdeki kıkırdakları zamanla aşındırarak işlemez hale gelmesine neden olabilir. Bu yüzden ameliyattan sonraki süreç çok önemlidir Geçmiş olsun.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Lazer Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Lazer Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Tiroid Kanseri Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Tiroid Kanseri Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kemik Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kemik Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Geniz Eti ve Bademcik Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Geniz Eti ve Bademcik Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

İdrar Kesesi Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

İdrar Kesesi Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Güncel

Konka Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Konka Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Güncel

Skolyoz Ameliyatı Sonrası Riskleri ve Sonrası

Skolyoz Ameliyatı Sonrası Riskleri ve Sonrası

Güncel

Diz Platin Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Diz Platin Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Anal Fissür Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Anal Fissür Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Anal Fissür Ameliyatı, Makat kanaması veya makatta çatlak olarak nitelendirilen rahatsızlıktan kaynaklı olarak gerçekleştirilen Anal Fissür ameliyatı, Uzman hekimin öng[...]

Prostat Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Prostat Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Prostat Ameliyatı, İdrar kesesinin en alt kısmında yer alan ve yalnızca erkeklerde bulunan bir organ olan prostat, vücuttan idrar ve cinsel beraberlik sonrasında gelen menin[...]

Kızlık Zarı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kızlık Zarı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kızlık zarı ameliyatı, vajina mukozasının devamında ve vajina girişinde kıvrım şeklinde konumlanmış bir zardır. Kızlık zarı her kadında bulunur ve orta kısmında[...]

Ameliyat Çeşitleri Riskleri ve Sonrası

Ameliyat Çeşitleri Riskleri ve Sonrası

Ameliyat çeşitleri, Bildiğiniz üzere hastalıklar oldukça çeşitli ve bunların çoğu cerrahi yolla tedavi edilmek zorunda kalınabiliyor. Günümüzde, belli başlı hastal[...]

Nazal Polip Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Nazal Polip Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Nazal Polip Ameliyatı, Nazal polipler burun boşluğu içinde anatomik olarak yüzeyin genişlemesini sağlayan üç katlı tabakada hücrelerin sayıca değil de hacimce artış [...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6